Cours découverte du TAISO

Organisé par Angoulême judo
Tous les mercredi de 18h30 à 19h30
Salle de la Grand Font ( à côté de la gare d’Angoulême)

Le Taiso, c’est la préparation du corps en japonais.
C’est préparer le corps physiquement et mentalement, par des exercices d’étirements, de renforcements musculaire, travail du cardio et également la respiration. C’est équilibrer le corps et l’esprit face au vieillissement, en un mot : Rester en mouvement.

Tarif : 140 euros dont 41 euros de licence.
Ouvert aux ados 14 ans et plus et adultes de tous âges
Tenue de sport pour la pratique.

Pour tous renseignement contacter Mr Pichon Tel: 06 81 05 25 23.